Search
Sambata 21 Octombrie 2017 10:10:29
  • :
  • :

Parenting la puterea mami!

Retete bune-bune pentru pitici mofturosi

Recent am primit o provocare extrem de interesanta de la Aptamil, de a realiza o reteta pentru pitici pe baza de cereale, bazandu-ma pe experienta mea de mama trecuta prin etapa de diversificare.

Cand era mofturosul meu mititel, ii pregateam adesea diverse retete bogate in cereale si fructe, asa ca nu mi-a fost deloc greu.

Cerealele sunt o exraordinara sursa de antioxidanti, fibre si proteine. Totodata sunt alimente bogate in vitamine, fier si calciu, asadar o hrana ideala atunci cand dupa cele 6 luni de alaptare exclusiva, vine momentul diversificarii.

Am incercat asadar 2 tipuri de cereale de la Aptamil, unul ce contine 5 fructe si un altul ce reprezinta o combinatie inedita de 7 cereale.

Copiilor le place gustul dulce, de aceea am ales sa folosesc in retele mele fructe proaspete, foarte coapte si dulci. Am preferat ca langa acestea, sa evit alaturarea de lapte de vaca, si am folosit pentru o mai usoara digestie, laptele vegetal.

 

Cereale cu lapte de cocos si fructe

Retete bune-bune pentru pitici mofturosi

Ingrediente:

– 1 pahar de lapte de orez si cocos

– 4 linguri de cereale “Aptamil cu 5 fructe

– 1/2 mango foarte copt

– 1 caisa coapta

– zmeura proaspata sau capsune

Mod de preparare:

Laptele de orez il puteti incalzi usor, sau il puteti folosi la temperatura camerei. Il turnati in bol, iar peste el cerealele si amestecati pana obtineti o compozitie omogena. Daca doriti sa aiba o consistenta mai lichida, adauga inca 2-3 linguri de lapte vegetal.

Mango taiati-l in bucatele mici si adaugati in compozitia obtinuta, alaturi de celelalte fructe.

 

Multicereale cu banane

20160612_121619

Ingrediente:

– 4-5 banane

– ½ pahar apa

– 4 linguri de “Aptamil – 7cereale

– o pastaie vanilie

Mod de preparare:

Trei banane le pasati bine cu ajutorul blanderului, apoi adaugati apa, pana se obtine un smoothie lichid.  Peste acesta adaugati cereale, pana obtineti consistenta dorita. Aveti grija ca cerealele se umfla mult, si s-ar putea sa devina prea consistente.

La sfarsit eu am adaugat putina vanilie si bucatele mari de banane.

 

Ambele retete au fost degustate de piticul meu, si desi demult trecut de varsta diverisficarii, au avut un real succes :)

Pofta buna, dragi pitici!

20160612_153620

 




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

thirty six − 29 =

LogoMAMI_2014_H

Mami, mami, hai cu noi!

Dacă îți place ce facem, dă-ne like cu drag!

×