Mic dejun echilibrat

mic-dejun-echilibrat

Ingrediente:

  • 1 şi 3/4 ceşti de apă
  • 1 cană de ovăz
  • 1 vârf de cuțit de sare
  • 1 linguriţă cu vârf de zahăr brun
  • un mic pumn de afine uscate
  • un pumn de nucă de cocos prăjită
  • un pumn generos de semințe de in
  • fulgi de cacao

 

Mod de preparare:

  1. Amestecaţi bine toate ingredientele şi serviţi imediat.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *