Muesli-cu-ovăz

Ingrediente:

  • 2 căni fulgi de ovăz
  • 1/2 cană migdale
  • 1/2 cană semințe de floarea-soarelui
  • 1/2 cană nucă de cocos
  • 1/4 cană stafide
  • 1/2 cană miere
  • 1/2 cană ulei

Mod de preparare:

1. Amestecaţi fulgii de ovăz, migdalele, semințele de floarea-soarelui, și nuca de cocos într-un bol.

2. Într-un castron separat, amestecaţi mierea și uleiul, apoi adăugaţi peste amestecul de ovăz.

3. Puneţi amestecul într-o tavă unsă și daţi la cuptor (150ºC) pentru 20-30 de minute, sau până când se rumeneşte.

4. După ce muesli cu ovăzse răceşte, adăugaţi stafidele .

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *