Nuggets de pui

Ingrediente:

• 1 piept de pui dezosat, fără piele tăiat în bucăți
• 1/4 cană de ovăz
• 1/4 linguriță pătrunjel uscat
• 1/2 linguriță praf de usturoi
• 1/4 linguriță praf de ceapă
• 1/2 linguriță sare
• 3/4 cană pesmet
• 1 lingură parmezan ras

Mod de preparare:

1. Încălziți cuptorul la 200 °.
2. Puneți primele 6 ingrediente într-un robot de bucatarie până când puiul este fin tocat și ingrediente sunt combinate.
3. Amestecați pesmetul cu parmezan într-un bol sau pe o farfurie.
4. Cu mâinile umezite, luați 1 lingură de amestec de pui între palme și aplatizați.
5. Dați bine fiecare bucată prin amestecul de pesmet cu parmezan.
6. Puneți o foaie de copt în tavă și aranjați bucățile de carne.
7. Pulverizați ușor cu spray de gătit sau ungeți cu o pensulă îmbibată în puțin ulei de măsline.
8. Coaceți timp de 15 minute și serviți.

About Author

Virginia

See author's posts