blended papaya juice
foto: funandfashionfollies.over-blog.com

Originar din sudul Mexicului și America Centrală, papaya este un fruct tropical cu adevarat extraordinar, este dulce, aromat și plin de elemente nutritive.

În jurul anului 1600 spaniolii îl plantau în coloniile din Oceanul Pacific, de unde a fost dus în India, iar la începutul anilor 1800 a fost cultivat în Hawaii. În prezent este cultivat în majoritatea țărilor tropicale, în special cele din America Centrală ca Mexic, Jamaica, Belize și Costa Rica.

Papaya a devenit foarte căutat atunci când s-au aflat beneficiile și puterea sa de a menține frumusețea și tinerețea. Este apreciat atât din punct de vedere al calităților sale privind sănătatea cât și datorită gustului său de caise și pepene galben.

 

„Fructul îngerilor” este bogat în vitamine, cele mai mari concentraţii fiind cele de vitamina C (conține mai multă vitamina C decât kiwi) dar şi vitaminele A şi E. Bogat în magneziu, potasiu, fier, calciu, papaya are un conținut de beta-caroten mai mare decât morcovul.

113- Papaya Tree
foto: artsia.com

Beneficiile consumului de papaya:

  1. remediu împotriva diferitor tipuri de cancer, fiind şi un bun energizant.
  2. ajută în bolile de inimă.
  3. tratează disfuncțiile erectile.
  4. ajută la scăderea tensiunii arteriale.
  5. îmbunătățește calitatea pielii, reducând ridurile și conferind rezistență părului și unghiilor.
  6. îmbunătățește tranzitul intestinal.
  7. suprimă secreţia de progesteron la femei, având astfel proprietăţi contraceptive. În ţări precum India, Pakistan şi Sri Lanka, femeile folosesc acest fruct pentru a înlătura posibilitatea sarcinilor nedorite.
  8. scade riscul de cancer.
  9. ajută în dietele de slăbire.
  10. previne degenerescența maculară.
  11. seminţele de Papaya sunt pisate şi utilizate în mâncăruri datorit proprietăţilor antiinflamatoare şi analgezice.
  12. îmbunătățește funcțiile vizuale.
  13. ajută în accelerarea proceselor de cicatrizare a rănilor şi în vindecările postoperatorii.
  14. ajută în caz de indigestii sau constipaţii.
  15. previne arsurile solare și cancerul de piele.
  16. scade glicemia, fiind indicat şi diabeticilor.

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *