Piure de conopidă şi broccoli cu orez
Ingrediente:
- 5 bucheţele de conopidă
- 5 bucheţele de broccoli
- 50gr. de unt nesărat
- 1/2 pahar de orez fiert
Mod de preparare:
1. Fierbeţi bine conopida şi broccoli. Scurgeţi de apă.
2. Daţi la blender până când obţineţi o pastă, după care adăugaţi untul moale.
3. Amestecaţi orezul fiert cu pasta.
4. Piure de conopidă şi broccoli cu orez este o reţetă rapidă şi sănătoasă.
sursa foto: freshpressedlife.com
