Ce pot mânca atunci când alăptez?
Una dintre cele mai frecvente întrebări ale proaspetelor mămici este mereu aceeaşi: CE POT MÂNCA…
alaptare
Cum îţi poţi relua munca, fără să întrerupi alăptatul?
Laptele matern este cel mai bun aliment pe care îl poate consuma copilul tău,…
Ce aş fi vrut să ştiu înainte să devin mamă
Ca orice femeie care până la 30 de ani reuşeşte să îşi atingă toate acele…
Cum limitezi celulita în timpul sarcinii
Încă din primele luni de sarcină organismul femeii este predispus la celulită. Cu cât vei…
Cât de des alăptăm bebelușul?
Studiile recente arată că alăptarea se recomandă să se facă la cerere, de câte ori…
Păstrează fermitatea sânilor după alăptare
După ce te-ai oprit din alăptat, observi că sânii tăi au scăzut în volum şi…
Ce faci când cel mic este constipat
De la bun început e bine să delimităm constipația ocazională de cea cronică. Aceasta din…
Alimentația pe timpul alăptării
Pe timpul perioadei de alăptare, mămicile nu trebuie să-și schimbe în mod semnificativ obiceiurile lor…