Cereale cu fructe, seminţe si scorţişoară la cuptor
Ingrediente: 100gr. fulgi de ovăz 100gr. cereale (4 tipuri de cereale, după gust) 20gr. semințe…
scortisoara
Smoothie de ananas, măr și portocală
Ingrediente: 2 portocale curățate 100gr. ananas proaspăt 1 măr verde, tăiat în sferturi 1 banană,…
Prăjitură cu banane, ovăz și nuci
Ingrediente: 175gr. unt nesărat 3 linguri sirop auriu 100gr. zahar brun zeama de la o…
Chec cu nucă de cocos
Ingrediente: 2 ouă 300 ml lapte 1 linguriță esență de vanilie 2 și 1/2 cană…
Pâine cu mere și zmeură
Ingrediente: 2 căni făină 2 lingurițe praf de copt 1 linguriţă de scorţişoară măcinată 1/2…
Cele mai bune metode de gătit pentru cel mic
Pentru a fi sigură că tu și familia ta mâncați sănătos nu este suficient să…
Bastonașe cu banane, ovăz și nuci
Ingrediente: 150gr. unt 1/2 ceașcă zahăr brun 1/4 ceașcă miere 350gr. ovăz 100gr. alune sau…
Chec cu căpșuni
Ingrediente: 2 căni de căpșuni proaspete 3 și 1/8 căni făină 2 cești de zahăr…
Clătite din cartofi dulci
Ingrediente: 1 cană de făină albă de grâu 2 lingurițe praf de copt 1/2 linguriță scorțișoară…
Granola sănătoasă
Ingrediente: 8 căni fulgi de ovăz 1 și 1/2 cană de germeni de grâu 1…