Zmeura, un excelent “medicament” anti-îmbătrânire
Deşi e nesigură, istoria zmeurei începe în preistorie, originea ei fiind plasată în zonele submontane…
zmeura
Plăcințele cu unt de fructe
Ingrediente: 250gr. ricotta 1/2 ceașcă lapte 3 ouă 3/4 ceașcă făină 1/2 linguriță praf de…
Pâine cu mere și zmeură
Ingrediente: 2 căni făină 2 lingurițe praf de copt 1 linguriţă de scorţişoară măcinată 1/2…
Smoothie de zmeură și lapte de cocos
Ingrediente: 1 banană mare, tocată și congelată 1 cană baby spanac 1 cană (250ml) lapte…
Salată de spanac cu pui
Ingrediente: 600 gr. de spanac 1 cană piept de pui la grătar, tăiat cuburi 1…
Plăcintă cu zmeură
Ingrediente: 2 ceşti de zahăr alb 1 ceaşcă unt nesărat, înmuiat 6 ouă mari 1…
Prăjitură cu brânză şi căpşuni la pahar
Ingrediente: 250 gr cremă de brânză 3 linguri de miere 1/4 ceaşcă lapte integral coaja…
Faţă zâmbăreaţă
Ingrediente: 2 ouă fierte tari 2 banane mici 1/2 ceaşcă de afine 1/2 cană zmeură…
Pâine cu fructe
Ingrediente: 2 căni de făină albă de grâu 1 linguriţă bicarbonat de sodiu 1/2 linguriță…
Mix de brioşe
Ingrediente: 1 cană de făină albă de grâu 1 lingură de zahăr 1 linguriţă praf…