Trufe

Ingrediente:

  • 2 cani cu grau inmuiat si germinat 2 zile
  • 1 cana cu migdale
  • 1/2 cana stafide
  • 4 linguri cu seminte de canepa sau chia
  • 1/2 cana fulgi de cocos
  • 3 lingurite cu sirop de agave
  • pudra de cacao

trufe cu germeni de grau

Se pun toata ingredientele intr-un robot de bucatarie si se zdrobesc pana se obtine o pasta omogena. Daca este prea moale, se adauga putina faina de migdale.

Cu palmele umezite, modeleaza bomboanele, apoi trece-le prin cacao sau nuca de cocos.

Lasa-le la frigider o ora, ca sa se intrepatrunda aromele. Le poti pastra la rece pentru mai mult timp.

Pofta buna!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *